英会話で使える文の始め方20選｜I think・Actually・To be honestを使い分ける【しゅみすけ監修】

英会話で「言いたいことはあるのに、最初の一言が出てこない」と感じることはありませんか？

そんなときは、文を一から組み立てるのではなく、I think… / Actually… / To be honest… のような「文の始め方」をかたまりで持っておくのが効果的です。今回は、日常英会話で使いやすい20表現を、役割別に整理します。

この記事で分かること

文の始め方は「5つの役割」で覚えよう

20個をばらばらに暗記する必要はありません。まずは、今から言うことが意見・推測・訂正・本音・話題転換のどれなのかを考えると、表現を選びやすくなります。

しゅみすけ（大山俊輔）

文の始め方は、後ろに続く内容の「案内標識」です。最初の一言が決まるだけで、文全体を組み立てる負担がかなり軽くなります。

まずは、自分の考えを示す基本表現です。断定ではなく「これは私の考えです」と枠をつけるため、相手にも柔らかく聞こえます。

表現	ニュアンス	例文
I think …	〜と思います。最も幅広く使える	I think this plan will work. この案はうまくいくと思います。
I believe …	〜だと考えています。I thinkより確信が強め	I believe we can solve it. 私たちは解決できると思います。
In my opinion, …	私の意見では。意見であることを明示	In my opinion, the first option is better. 私の意見では、最初の案がよいです。
Personally, …	個人的には。好みや個人的見解を示す	Personally, I prefer the blue one. 個人的には青い方が好きです。

I think は万能ですが、毎回使うと単調になります。意見なら In my opinion、好みなら Personally と役割で分けると自然です。

確信がないときに言い切ってしまうのを避ける表現です。英会話では、正確さだけでなく「どのくらい確かか」を示すことも大切です。

表現	ニュアンス	例文
I guess …	たぶん〜かな。会話的な推測	I guess he’s busy today. 彼は今日忙しいのかな。
I suppose …	〜だと思います。控えめな判断	I suppose that makes sense. それなら筋が通ると思います。
Maybe …	もしかすると。可能性を軽く示す	Maybe we should leave early. 早めに出た方がいいかもしれません。
As far as I know, …	私の知る限りでは。情報範囲を限定	As far as I know, the store is open. 私の知る限り、その店は開いています。

I guess は日常会話向き、As far as I know は「知っている範囲では」と責任範囲を明確にしたいときに便利です。

相手の想像と違う情報を出したり、話の本題を補足したりするときの表現です。

表現	ニュアンス	例文
Actually, …	実は／いや、〜なんです。訂正や意外な補足	Actually, I’ve already met her. 実は、彼女にはもう会いました。
In fact, …	実際には。事実を加えて強める	In fact, sales went up last month. 実際、先月は売上が伸びました。
The thing is, …	問題は／実はね。本題や事情を切り出す	The thing is, I don’t have enough time. 問題は、時間が足りないことです。
What I mean is, …	私が言いたいのは。言い直して明確化	What I mean is, we need a simpler plan. 言いたいのは、もっと単純な案が必要だということです。

Actually は単なる「実は」ではなく、相手の予想や直前の内容を少し修正する働きがあります。事実を根拠として加える In fact とは、目的が少し違います。

率直に話したいときや、自信のない意見を柔らかく伝えたいときに役立ちます。

表現	ニュアンス	例文
To be honest, …	正直に言うと。少し言いにくい本音	To be honest, I didn’t enjoy it. 正直に言うと、あまり楽しめませんでした。
Honestly, …	正直なところ。感情を込めた率直さ	Honestly, I was surprised. 正直、驚きました。
I’m not sure, but …	確かではないけれど。控えめに情報を出す	I’m not sure, but I think it starts at seven. 確かではないですが、7時開始だと思います。
It seems to me that …	私には〜のように思えます。観察に基づく控えめな意見	It seems to me that he needs help. 彼には助けが必要なように思えます。

To be honest は本音の前置きとして便利ですが、何度も使うと「普段は正直ではないの？」と響くこともあります。少し言いにくい内容を出す場面に絞るのが自然です。

話の順番を示したり、別の話題へ移ったり、具体例を足したりする表現です。会話の道筋が相手に伝わりやすくなります。

表現	ニュアンス	例文
First of all, …	まず第一に。順序の最初を示す	First of all, let’s check the schedule. まず、予定を確認しましょう。
By the way, …	ところで。関連の薄い話題へ転換	By the way, how was your trip? ところで、旅行はどうでしたか？
Speaking of …, …	〜といえば。関連する話題へ移る	Speaking of travel, I’m going to Kyoto next week. 旅行といえば、来週京都へ行きます。
For example, …	例えば。具体例を提示	For example, we could meet online. 例えば、オンラインで会うこともできます。