「覚えられない」は、年齢より学び方の問題であることが多いです。日本語訳を丸暗記する代わりに、単語を場面や感情と結びつけ、自分の短い一文として何度も思い出す。大人には、経験を使えるこの覚え方がよく合います。
英会話スクール「b わたしの英会話」・英語コーチング「be:RIZE」創業者
はじめに：「もう年だから覚えられない…」と絶望しているあなたへ
はじめまして。しゅみすけ（大山俊輔）です。 僕は現在、英会話初心者専門のスクール「b わたしの英会話」、そして、話せるまで伴走する英語コーチング「be:RIZE」を運営しています。また、YouTubeチャンネル『しゅみすけ-社会人のためのやり直し英語-』を通じて、大人の本質的な英語学習について日々発信をしています。 今、あなたがこの記事を読んでいるということは、きっとこんな悩みを抱えているのではないでしょうか。 「よし、英語をやり直そう！と意気込んで分厚い単語帳を買った」 「でも、何周しても全然覚えられない。昨日の夜覚えたはずの単語を、朝にはもう忘れている」 「学生時代はもっと暗記できたのに……やっぱりもう年だから、記憶力がないから無理なのかな」 やる気はあるのに、単語が頭からポロポロとこぼれ落ちていく。その絶望感、痛いほどよくわかります。 でも、英語コーチとして何千人もの学習者を見てきた僕から、最初にはっきりと断言させてください。 英単語が覚えられないのは、あなたの記憶力の低下や才能のせいではありません。 そして、さらに衝撃的なことを言います。 もし今、単語帳の単語が覚えられなくて苦しんでいるなら、もう「覚えなくていい」のです。 「え？単語を知らないと英語なんて話せないでしょ？」と思うかもしれません。 この記事では、なぜあなたが単語を覚えられないのかという「構造的な理由」を解き明かし、分厚い単語帳を捨てて「中学1年生レベルの単語」だけでネイティブのように英語を話す方法をお伝えします。
動画で確認｜「もう年だから覚えられない」は学び方で変えられる
「年齢のせいで単語が覚えられない」と感じている方へ。この動画では、大人の記憶力を責めるのではなく、単語が残らない学び方の構造と、英会話で使える形へ変える方法を26分で解説しています。記事を読み進める前に全体像をつかみたい方にもおすすめです。
YouTubeで「単語が憶えられない悩みとサヨナラする方法」を見る
原因：なぜ大人は「英単語」を覚えられないのか？
あなたが覚えようとしているのは「重たいアプリ（文語）」 本屋さんに並んでいるTOEIC対策や社会人向けの単語帳を開いてみてください。そこに載っている単語は、次のようなものばかりではないでしょうか。 purchase（購入する） investigate（調査する） postpone（延期する） あなたはこれらを、気合と根性で1日100個ずつ暗記しようとしているかもしれません。 しかし、パソコンやスマホに例えると、これらの小難しいラテン語系の単語は、データ容量が非常に大きい**「激重（げきおも）のアプリ」**なのです。 「日本語OS」のまま稼働している大人の脳に、日常的に使ったこともない重たい文語（書き言葉）のアプリを無理やりダウンロード（暗記）しようとしても、脳が「これは生きていく上で必要ない情報だ」と判断し、弾いてしまうのは当然のことです。ネイティブは「難しい単語」を使っていない
さらに残酷な真実をお伝えします。 あなたが苦労して暗記しようとしているその「難しい単語」を、ネイティブスピーカーは日常会話でほとんど使っていません。 彼らが職場の同僚と雑談したり、ミーティングをしたりする「話し言葉（口語）」の世界では、次のような「軽いアプリ」に変換されています。 ❌ purchase ＝ ⭕ buy ❌ investigate ＝ ⭕ look into ❌ postpone ＝ ⭕ put off どうでしょうか？これらはすべて、中学1年生で習うような簡単な「基本動詞＋前置詞」の組み合わせですよね。 「難しい単語をたくさん知っている＝英語ができる」というのは、日本の学校教育やテストが植え付けた完全な錯覚です。 ネイティブは、難しい単語を1万語浅く知っているわけではありません。ごく少数の「簡単な単語」を、恐ろしく深く使い倒して会話を回しているのです。解決策：暗記ゲームを捨てて「コア単語」を使い倒せ！
「単語帳を暗記する」という苦行から抜け出し、本当に使える英語を手に入れるためのたった一つの方法。 それは、日常会話の9割を占める**「コア単語（基本動詞）」を深くインストールすること**です。 get、have、take、make、go、put など、誰もが知っているこれらの中学単語。 こ れらを「日本語訳」で暗記するのではなく、**「動きの映像（コアイメージ）」**として直感的に捉え直すのです。魔法の動詞①：「get」の無敵の使い回し
例えば、日本の学校で「get＝手に入れる」と習ったと思います。 しかし、ネイティブの脳内にある「get」のコアイメージは**「ポンッと動いて、ある状態へ変化する（自分にくっつく）」**という動きの映像です。 この「映像」さえインストールできれば、日本語ならバラバラな動詞になってしまう状況も、すべて「get」一発で実況中継できます。 「風邪を引いた」 → “I got a cold.” （風邪ウィルスがくっついた） 「タクシーを拾う」 → “I can get a taxi.” 「上司からアドバイスを受けた」 → “I got good advice.” 「彼のジョークの意味がわからない」 → “I don’t get his joke.” （オチが頭にくっついてこない） 「疲れてきた」 → “I got tired.” （疲れた状態へ変化した）魔法の動詞②：「have」の無敵の使い回し
「have」も「持つ（所有する）」という和訳を捨て、**「自分のテリトリー（空間・時間・身体・属性）にくっついている」**という映像で捉え直します。 「お昼を食べる」 → “I had lunch.” （食べ物を体内にくっつける） 「シャワーの調子が悪い」 → “I have a problem with the shower.” （問題がくっついている） 「彼と5時に約束がある」 → “I have an appointment with him.” いかがでしょうか？ 「理解する（understand）」「悪化する（worsen）」「故障する（break down）」といった難しい単語を、もう一生懸命思い出す必要はありません。 あなたがすでに知っている「get」や「have」といったごく少数の軽いアプリ（コア単語）を、映像として直感的に使い回す。これだけで、脳のCPUへの負荷は劇的に下がり、言葉が0.5秒の反射で口から飛び出すようになります。英単語学習を組み直すときは、まず英単語の覚え方・選び方の全体像を確認し、会話で優先したい語彙は英会話で重要なコア単語とは？、動詞から始めたい方は英語の基本動詞とは？へ進むと、学ぶ順番を整理できます。
結論：もう、自分を責める英単語学習は終わりにしませんか？
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。 「英単語が覚えられない…」 あなたがそうやって苦しんできたのは、決して記憶力が落ちたからでも、才能がないからでもありません。 「会話では使わない重たいアプリ（文語）を、1日何百個も暗記しなければ英語は話せない」という、**日本の英語教育が仕掛けた「間違った暗記ゲーム」**に参加させられていただけなのです。 もう、終わりのない暗記ゲームから降りましょう。 あなたがこれからやるべきなのは、「単語の知識量を増やすこと（Doing）」ではなく、日常会話の9割を回している「コア単語の映像」と「英語の骨格」という軽いアプリ（口語OS）へと、**脳の処理プロトコルを書き換えること（Beingの変化）**なのです。単語暗記を増やす前に、学習の順番を整理したい方へ
単語が覚えられない原因は、記憶力ではなく、会話で使わない語彙を同じ方法で覚え続けていることかもしれません。be:RIZEでは、今ある語彙を会話で使える状態へ変える順番を一緒に整理します。
原因に合わせて覚え方を変えたい方へ
「なぜ覚えられないのか」をタイプ別に整理し、今日から試せる方法を選びたい方は、最新版の英単語が覚えられない大人へ｜原因別の7つの対策をご覧ください。
[…] 英単語が定着しない悩み全体については、英単語が覚えられない大人へも参考になります。 […]