frustratedとfrustratingの意味・違い｜「もどかしい」を例文解説

「うまくいかなくてもどかしい」と言いたくて、I’m frustrating. と言ってしまうことはありませんか？

frustratedとfrustratingは、行く手をふさぐ力が進む方向が反対です。

一言で整理すると、frustratingは目標への前進を妨げる側、frustratedは障害にぶつかって思いどおりに進めない状態です。

30秒で分かる結論
The problem is frustrating.（問題が前進を妨げる）
I’m frustrated.（私は進めず、もどかしい状態になる）

しゅみすけ
（大山俊輔）

I’m frustrating.は「私は人をもどかしくさせる存在です」という意味になり得ます。自分が行き詰まっているならI’m frustrated.です。

frustratedとfrustratingの違いを一言でいうと

表現	役割	意味	例
frustrated	前進を妨げられた側	もどかしい・欲求不満の	I’m frustrated.
frustrating	前進を妨げる側	もどかしくさせる	It’s frustrating.

The system kept crashing. It was frustrating, and I was frustrated.
システムが何度も止まりました。もどかしい状況で、私はイライラしました。

出発点は動詞frustrate＝人の計画・努力・欲求を妨げるです。本人には「こうしたい」という目的があるのに、障害が立ちはだかって前へ進めません。

The lack of information frustrated our efforts.
情報不足が私たちの努力を妨げました。

Technical problems frustrated the team.
技術的な問題でチームは思うように進めませんでした。

-ingは「妨げる働きが動いている映像」、過去分詞は「その働きを受けた後の状態」です。詳しくは現在分詞と過去分詞の違い・コアイメージをご覧ください。

frustratedは、努力しているのに成果が出ない、問題を解決できない、言いたいことを表現できないなど、目標と現状の間に障害があるときの感情です。

I’m frustrated because I can’t explain what I mean.
言いたいことを説明できず、もどかしいです。

She felt frustrated with her slow progress.
彼女は進歩の遅さにもどかしさを感じました。

Don’t get frustrated if you make mistakes.
間違えても、焦ってイライラしないでください。

get frustratedは、平静な状態から行き詰まった状態への変化です。詳しくはgetのコアイメージも参考にしてください。

形	中心の意味	例
frustrated with	人・物・自分の進み方に不満	frustrated with the system
frustrated by	何に前進を妨げられたか	frustrated by the delay
frustrated at	状況・結果を見てもどかしい	frustrated at the lack of progress
frustrated about	問題全体について悩み、いら立つ	frustrated about work

I’m frustrated with myself.
自分自身にもどかしさを感じています。

We were frustrated by the repeated errors.
繰り返されるエラーに私たちは悩まされました。

He was frustrated at not being able to help.
助けられないことに、彼はもどかしさを感じました。

人・道具・自分を相手として見るならwith、妨害した原因を前面に出すならby、状況への反応はat、問題を話題として捉えるならaboutが基本です。

I’m frustrated that the problem keeps coming back.
問題が何度も再発して、もどかしいです。

I was frustrated to find that nothing had changed.
何も変わっていないと分かり、もどかしく感じました。

I’m frustrated with trying to fix this alone.
これを一人で直そうとして、うまくいかず参っています。

that節は行き詰まりの内容を文で示し、to不定詞は発見・認識した出来事へ気持ちを向けます。withの後ろに動作を置く場合は動名詞にします。

frustratingは、システム、作業、遅れ、学習、コミュニケーションなどが、目標達成を妨げてもどかしさを起こす性質を表します。

Learning a new language can be frustrating.
新しい言語の学習は、思うように進まずもどかしいことがあります。

It’s frustrating when the app doesn’t work.
アプリが動かないと本当にもどかしいです。

The slow approval process is frustrating.
承認手続きが遅く、もどかしいです。

英文	意味
I’m frustrated.	私は思いどおりに進めず、もどかしい
I’m frustrating.	私は人の前進を妨げ、もどかしくさせる存在だ

自分の気持ちならI’m frustrated.です。人が主語でも、相手の目的を妨げる言動をするならHe can be frustrating to work with.のように-ingを使えます。